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Súper Smoothies & Juices para Sus Colaciones:

Apple JuiceSmoothie de Plátano y CocoJuice BerriesSmoothie de Manzana Camote y ZanahoriaIngredientes:– 1 Smiley de Manzana, Pera y Canela.– 3 Cdas de Hojuelas de Avena o Quínoa.– 1/4 Taza de Agua.Ingrediente...

ABC de la Nutrición de tu bebé en sus primeros 1000 días de vida

De la forma en la cual se alimenten nuestros hijos durante sus primeros 1000 días, será la base para el resto de su vida. Cuando hacemos referencia de este periodo, se toma en cuenta el periodo gestacional y...

Dieta Vegetariana para Niños

En la actualidad parece ser cada vez más frecuente la adopción de patrones alimentarios de tipo vegetariano o vegano y no falta quien pueda realizar cuestionamientos sobre la verdad calidad y seguridad de es...

Actividad física y nutrición en los niños en edades preescolar y escolar

La temática de sobrepeso y obesidad no es un tema ajeno para ninguna familia. De acuerdo a las últimas estadísticas del país, más de 50% de los niños entre cinco y siete años de edad se encuentran en alguna ...

Gomitas Naturales de Leche

Ingredientes: –       1/2 taza de Leche  o Bebida vegetal a libre elección. –         1/2 taza de Puré de Fruta Smiley Kids....

Dificultades a la hora de comer, apetito, distracciones… ¿Cómo Manejarlo?

Para muchas madres es motivo de angustia y algunos cuantos dolores de cabeza el hecho de que su bebé presente dificultades o conductas que dificulten la oferta variada de alimentos. Entre ellos: Cómo lidiar ...

¿Cuánta agua beber?

¿Por qué es importante asegurar una buena Hidratación en los Niños? El organismo de nuestros pequeños tiene una mayor composición de agua que el de un adulto, sus requerimientos metabólicos y la pérdida de l...

Diabetes Infantil

La Diabetes Infantil, es una de las enfermedades metabólicas u hormonales más comunes en edad pediátrica, se encuentra caracterizada por alteraciones en la producción eficiente de insulina por parte del pánc...

Muffins de Tropical (Pera, Plátano y Mango)

Ingredientes: ½ Taza de Harina de Avena.¼ de Taza de Almidón de Maíz o Maicena.1 Cdta de Polvo para Hornear½ Cdta de Gelatina sin Sabor.¼ Cdta de Sal.1 Ud Smiley Kids Pera, Plátano y Mango.1 ½ Cda de Aceite ...

Nutrición y Salud Oral

La salud dental de los más pequeños no es un tema que debamos pasar por alto si lo que queremos es su real bienestar. Una vida sana incluye tener dientes y encías saludables, además del empleo correcto de té...

¡Vamos a Cocinar!! el nuevo libro de Smiley Kids

La alimentación de nuestros hijos no es una tarea fácil. Las dudas e interrogantes al respecto suelen abrumarnos. ¿Qué alimentos son los adecuados para un niño según su edad?, ¿En qué orden debemos irles pre...

Beneficios de la Leche de Cabra

El consumo de leche de vaca y sus derivados es de bastante controversia hoy día, su asociación directa a alergias, trastornos endocrinos, hormonales y metabólicos, no lo hacen ser un gran aliado de la alimen...

Polvorones de Limón

Ingredientes: 100gr de Harina de Arroz o Trigo50gr de Almidón de Maíz25gr de Azúcar Rubia25gr de Mantequilla1 HuevoRalladura de Limón o Naranja¼ Taza Puré de Fruta Smiley Kids (Plátano o Manzana)Jugo de 1 Li...

Consumo de Azúcar en Niños ¿Sí o No?

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) promueven en la actualidad la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses de edad. Según esta rec...

Beneficios de las hojas verdes en la alimentación de tus hijos que ya cumplieron el año

Cuando se da el paso de la lactancia materna exclusiva a la introducción de alimentos sólidos, siempre se busca la mejor manera de integrar verduras a la dieta de los niños y surge la pregunta ¿qué verduras ...

Preparaciones de comidas SOS para mamás

Satisfacer las necesidades nutricionales de tu hijo no tiene por qué ser una tarea extraordinaria y mucho menos complicada, solo necesitas saber integrar de forma equilibrada nutrientes indispensables para s...

Probióticos en la alimentación infantil

Como es natural, los padres siempre buscan lo mejor para sus hijos, y la alimentación no es la excepción, sobre todo en edades tempranas, donde la preocupación por brindar opciones, que aparte de cubrir los ...

Quinoa; el cereal de cereales

Durante los últimos años, la quínoa se ha convertido en un alimento de gran popularidad. Sin duda, su fama es bien merecida por ser uno de los alimentos más completos que existen, lo que lo hace un alimento ...

¿Hacer que tus hijos tomen desayuno se ha vuelto un dolor de cabeza?

Para algunas familias, la hora del desayuno puede volverse en un verdadero desafío. ¿Qué hacer si tu hijo se levanta sin ganas de comer? Pese a las recomendaciones de que esta comida es indispensable, no deb...

Consejos Nutricionales para el TDAH

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) cada vez es más común. Se estima que un 5% de todos los niños a nivel mundial, padecen de este tipo de alteraciones neurobiológicas, las cuales so...

¿Será tu hijo un Picky Eater?

¿Tiene tu hijo una ingesta selectivamente limitada a los alimentos? ¿Sin importar lo que le ofrezcas simplemente no lo acepta?  Los niños son naturalmente difíciles a la hora de ser alimentados, en espe...

De vuelta a clases… Lonchera Escolar Saludable

La alimentación de nuestros hijos, bien sea en la escuela o en el hogar, es una prioridad, un tema de interés y preocupación para toda madre y padre. De forma alarmante, a nivel nacional según los últimos da...

Receta para Tortitas de Avena y Smiley Kids

Ingredientes:– 1/3 de Taza Avena Integral o Harina de Avena ya Molida.– 1Huevo.– 1/2 Sobre de Smiley Kids del sabor de tu preferencia.– 1 Cdta de Vainilla.– 1Cdta de Polvo para Hornear.– Endulzante al gusto....

¿Conoces los beneficios que aporta el Baby Led Weaning (BLW) para la salud general, el crecimiento y desarrollo de tu bebé?

No hay dudas en que algo que realmente preocupa a los padres es la Alimentación de su Bebé ¿Estará bien? ¿Será adecuada? ¿Cómo se debe iniciar? ¿Cuándo y qué tipo de alimento a ofrecer? Son las preguntas más...

ABC de Alimentación Complementaria…

Ofrecer una alimentación natural, fresca y balanceadamente óptima a tu bebé es el mejor regalo que puedes ofrecerle. Sentar hábitos de alimentación saludables desde edades tempranas es la mejor estrategia pr...

Bebé a bordo 1-2-3… Recomendaciones para la alimentación de tu bebé a la hora de viajar.

Cuando el viaje incluye trayectos largos, bien sea en auto, avión o barco, siempre será importante tomar algunas previsiones y en modo muy especial si uno o más de los pasajeros a bordo son niños pequeñ...

Alimentación desde los 12 meses

Si tu hijo o hija ya cumplió su primer año podrás notar que cada vez está más inquieto a la hora de comer, muchas veces no querrá tu ayuda e intentará hacer todo por su cuenta. Bueno esto es algo totalmente ...

Buenos Hábitos; ¿cómo los enseño?

Un hábito es un mecanismo estable que crea destrezas o habilidades, y puede relacionarse con distintos ámbitos como el alimentario, higiene y estilo de vida saludable entre otros. Lo que es importa...

Alimentación complementaria; comenzando una nueva etapa.

Alrededor de los 6 meses de edad los niños ya están listos para comenzar a recibir otras comidas además de la leche materna La etapa de la alimentación complementaria, o introducción de sus primeras comidas,...

Alimentación Complementaria; recomendaciones para que este momento sea agradable

No siempre el momento de la comida de nuestros hijos es como nosotros lo esperamos.  Por eso te dejo algunas recomendaciones para que este momento sea de agrado y puedas generar buenos hábitos de alimen...

La importancia del desayuno en la etapa infantil

Que el desayuno es la comida más importante del día muchos lo saben. Incluso a nuestros hijos desde antes de entrar al colegio ya les están enseñando sobre la importancia de esta comida; alimentos saludables...

Mi hijo no quiere comer ¿qué puedo hacer?

La respuesta, en teoría, es sencilla: No obligar a comer. Porqué digo que la respuesta en teoría es sencilla? quienes somos padres sabemos que llevar esto a la práctica no es sencillo, queremos que nuestros ...

Mitos de la alimentación infantil

La tecnología hoy en día nos permite tener acceso a mucha información, es cosa de poner en un buscador de internet “alimentación infantil” y ver la cantidad de paginas y blogs que hablan del tema. Lamentable...

Antioxidantes y sus beneficios para nuestra salud

Desde hace varios años se ha venido estudiando a un grupo específico de vitaminas, minerales y compuestos varios presentes en alimentos que contienen ciertas propiedades y funciones en común dentro de nuestr...

Nuestra Nutricionista Contesta

Nuestra Nutricionista Rocío Suarez contesta algunas de las preguntas que nos llegan a través de las redes sociales. Los invitamos a ver este video y a seguir haciendo sus consultas!!!

5 Consejos para una alimentación infantil saludable

La alimentación saludable en nuestros niños es la base de una buena salud Una correcta alimentación infantil nos permite cubrir los requerimientos de energía y nutrientes en cada una de las etapas de nu...

Colaciones Saludables

Una de las preguntas más frecuentes de mis pacientes suele ser sobre las opciones de colaciones y es que este año 2016 en Chile ocurrió un gran y favorable cambio donde en todas las escuelas y colegios comen...

¿Leche Materna después del 1er Año de Edad?

La promoción y práctica de la Lactancia Materna ha ganado un protagonismo de gran significancia e interés en nuestra sociedad, cada vez es más común ver madres empoderadas de la alimentación de su bebé, deci...

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